Tunnit

GoStudiolla on tarjolla erilaisia lattia- ja laitetunteja kaiken tasoisille liikkujille. Tutustu eri tuntimuotoihin ja varaa tuntisi!

GoFormer

GoFormer yhdistää voimaharjoittelun, kestävyysharjoittelun, tasapainon, liikkuvuuden ja core-treenin ainutlaatuisella tavalla. GoFormer sopii kaiken tasoisille ja ikäisille liikkujille, ja laitteiden säätömahdollisuudet tekee siitä myös sopivan esimerkiksi kuntouttavaan harjoitteluun. GoStudion tuntivalikoimasta löytyy treenejä aloittelijoille ja jo pidempään treenanneille.

GoFormer-tuntien edut

GoBarre

Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto! Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset.

Barre-tunnit yhdistävät baletin, joogan ja pilateksen parhaita puolia, luoden dynaamisen ja kokonaisvaltaisen treenin. Barre-tunneilla käytetään sekä omaa kehonpainoa että erilaisia apuvälineitä, kuten tankoa, vastuskuminauhoja ja pieniä painoja.

GoBarre-tuntien edut

Pilates - Go Studio

GoPilates

Pilates on matalavaikutteinen harjoitusmuoto, joka keskittyy kehon syvien lihasten vahvistamiseen, erityisesti keskivartalon alueella. GoStudion Pilates-tunnit tarjoavat monipuolisen ja tehokkaan treenin, joka parantaa voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta.

GoPilates-tuntien edut